特定非営利法人

8月6日(月) ママヨガ体験会&抱っこ相談会

産前産後の骨盤調整や首肩腰のコリを解消するママヨガと、
普段あまり聞くことの出来ない抱っこについての相談会を
お試し価格で受けられる体験会を開催します
●ヨガが初めて、体が硬い方、大歓迎です。
●抱っこをしていて肩こりや腰痛に悩んでいる方いませんか?
●お子様と一緒にご参加OKです。

≪日程≫
8月6日(月)(1)10:00-11:00 (2)11:00-12:00

≪場所≫子育て支援スペース COCOひよし

≪参加費≫2,000円

≪持ち物≫動きやすい服装、普段使用している抱っこ紐、飲み物、など

≪内容≫
ママヨガ体験20分
産前産後の骨盤の歪み、こりやすい⾸、肩、腰
原因となる体のこわばりを、ゆったりとした呼吸と簡単なポーズでゆるめていきます
リラックス&リフレッシュに!

抱っこ相談20分
腰痛や腱鞘炎でお困りではないですか?
お⼿持ちの抱っこ紐の調整、素⼿の抱っこなどお伝え致します
⼼地よい抱っこを体験してみましょう!

≪申込≫
こちらのサイトよりお申し込みください

≪定員≫3名

≪講師≫
・伊藤麻衣(いとう まい)/ヨガ講師
SLOW LIFE YOGA主宰
RYT200ヨガ指導者養成講座トレーナー
4歳と2歳の兄妹の母

・阿部亜実(あべ あみ)/抱っことおんぶの専⾨家
ベビーウェアリングコンシェルジュ
NPO法⼈ Umiのいえスタッフ
5歳と2歳の姉妹の⺟

COCOひよし

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