特定非営利法人

【予約制・有料】11月29日(月) ママヨガ

産前産後の骨盤調整や首肩腰のコリ、腰痛など体の不調を和らげ、ママのメンタルケアや赤ちゃんの発育にも繋がる産後ヨガ。

ヨガが初めてでも安心して気落ちよく動ける体の使い方とゆったりした呼吸の仕方を丁寧にお伝えしていきます。

お子様とご一緒にどうぞ!

≪日程≫ 11月29日(月)10:00-11:00

≪場所≫子育て支援スペース COCOひよし

≪参加費≫2,500円

≪申込≫ こちらのサイトよりお申し込みください

≪定員≫各回4名

≪講師≫ ・伊藤麻衣(いとう まい)/ヨガ講師 SLOW LIFE YOGA主宰 RYT200ヨガ指導者養成講座トレーナー 4歳と2歳の兄妹の母

初めてご参加いただいた方から「運動不足な自分でも動きやすかった」「産後こんなに体がゆるんだのは久しぶり」など、嬉しいお声をいただいています。初めての方もお気軽にご参加下さい。

COCOひよし

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